Помню, лет 9-10 назад одни родственники пригласили меня в гости, а у них как раз должен был родиться ребенок. Я была в то время так же далека от беременной темы, как пустыня от воды, поэтому долго мучила более опытных подруг на предмет подарка. После длительных расспросов и колебаний, я решила, что подарю крем от растяжек. Дорогой, хороший, фирменный. Как положено. Чтобы доставить будущей маме радость, чтобы она чувствовала себя красивой, ухоженной,  чтобы вспоминала меня с благодарностью.

В то время я за любой косметикой ходила в “Арбат-престиж” (эта сеть магазинов давно закрылась, поэтому никто не заподозрит меня в скрытой рекламе). С поиском подарка я тоже долго раздумывать не стала – нужен крем, значит пойду в парфюмерный супермаркет. Вооружившись крупной суммой денег, я вошла в магазин.

И каково было мое удивление, [Read more…]

(5)(0)

Вы привыкли ходить на каблуках? А как быть во время беременности?

Нет. С первых же дней беременности следует перейти на ортопедическую обувь (или хотя бы на кроссовки). Такая обувь позволяет сглаживать сотрясения при ходьбе, которые очень вредны для суставов, позвоночника и матки беременной женщины.

Многие будущие мамы думают, что могут походить на каблуках месяцев до 5-6, когда животик еще незаметен, а потом …может быть… перейти на более спортивную и комфортную обувь.

Это ошибка. В связи с резко увеличивающейся массой тела во время беременности нагрузка на суставы тоже увеличивается.

Если не помочь организму, то после беременности с вами навсегда останутся артроз суставов и боли в спине. [Read more…]

(0)(0)