Вы привыкли ходить на каблуках? А как быть во время беременности?
Нет. С первых же дней беременности следует перейти на ортопедическую обувь (или хотя бы на кроссовки). Такая обувь позволяет сглаживать сотрясения при ходьбе, которые очень вредны для суставов, позвоночника и матки беременной женщины.
Многие будущие мамы думают, что могут походить на каблуках месяцев до 5-6, когда животик еще незаметен, а потом …может быть… перейти на более спортивную и комфортную обувь.
Это ошибка. В связи с резко увеличивающейся массой тела во время беременности нагрузка на суставы тоже увеличивается.
Если не помочь организму, то после беременности с вами навсегда останутся артроз суставов и боли в спине.
Из личного опыта
Я тоже думала, что пока живота не видно небольшой каблук мне не повредит.
И теперь, после родов, мучаюсь постоянными болями в спине и дискомфортом в коленях, чего раньше никогда не было.
Берегите себя!
Женщины носят туфли на каблуках для того, чтобы ноги выглядели более стройными.
Но на поздних сроках беременности, когда неизбежно появляется «утиная» походка, каблуки сослужат вам недобрую службу еще и потому, что вызовут скорее комический эффект, чем притягательный.
Ради будущего здоровья снимаем каблуки и переходим на ортопедическую обувь в самом начале беременности.
Сколько одежды для новорожденного надо купить на первое время?
Мой опыт использования кремов от растяжек во время беременности
Что нужно знать о гигиене в первые послеродовые дни
Гигиена груди в первые месяцы жизни малыша