Почему я сидела на бессолевой диете во время беременности?
Вам понадобится:
700 гр куриных грудок
2 луковицы
1 головка чеснока
200 гр сметаны
перец или специи по вкусу
| 1. Лук и чеснок очищаем, моем. Режем небольшими кусочками. |  |
| 2. Куриные грудки моем, режем кубиками. |  |
| 3. Наливаем в сковороду воды примерно 1 см. Доводим до кипения. |  |
| 4. Выкладываем куриные грудки на сковороду. На сильном огне тушим, помешивая, 5 минут. |  |
| 5. Добавляем лук, чеснок. На среднем огне под крышкой тушим примерно полчаса. |  |
| 6. Добавляем сметану. Перемешиваем. |  |
| 7. Тушим под крышкой 5-7 минут. |  |
Куриные грудки без соли готовы!
Другие рецепты бессолевых блюд для беременных
Зачем нужна бессолевая диета беременным?
(0)
(0)
Спасибо за рецепт!!!Очень вкусно! В воду добавила еще немного лимонного сока, а на ряду с луком и чесноком - яблоки и сушеный базилик. Получилось просто замечательно!
Отличный рецепт именно с гречкой - получается сочно и вкусно! Спасибо!
Я раньше так делала - сметану добавляла в самом начале, она сворачивалась и была как творог, крупинками. Попробоавала добавать как вы, в конце - получилось нежно и очень вкусно! Соус сметанный помогает в отсутствие соли, это очевидно!
надо будет попробовать. хотя я пока не беременна, но рецепт выглядит вкусно и просто даже для обычного человека:)