Бессолевая диета. Шарлотка.

Зачем нужна бессолевая диета беременным?

рецепт десерта для бессолевой диеты, шарлотка


рецепт десерта при бессолевой диеты, рецепт шарлотки без солиВам понадобится:

5 яиц
160 грамм сахара
160 грамм пшеничной муки
4-5 яблок

 

1. Разбиваем яйца, смешиваем их с сахаром. Взбиваем миксером в течении 5 минут. рецепт бессолевого десерта, шарлотка рецепт
2. Смесь из яиц и сахара должна увеличиться в размере в несколько раз. рецепт десерта при бессолевой диете, шарлотка
3. Добавляем муку. Тщательно перемешиваем миксером, чтобы не было комочков. рецепт десерта в бессолевой диете, шарлотка
4. Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины. Режем кусочками. рецепт десерта без соли, бессолевая диета, шарлотка
5. Берем форму для выпечки (желательно с дыркой посередине, чтобы шарлотка лучше пропеклась). Смазываем форму небольшим количеством растительного масла. На дно выкладываем половину порезанных яблок. рецепт десерта при бессолевой диете, шарлотка
6. Выливаем сверху половину теста. бессолевая диета, рецепт десерта, шарлотка
7. Выкладываем оставшиеся яблоки. бессолевая диета, рецепт десерта, шарлотка
8. Выливаем оставшееся тесто. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекаем при температуре 180 градусов в течении 50-60 минут. рецепт десерта без соли

Десерт без соли готов!

Зачем нужна бессолевая диета беременным

(0)(0)
 

Ваши комментарии:

  1. да, у нас тоже яблоки на даче созрели, печем 🙂
    дети очень любят шарлотку, просят каждое утро испечь

    (0)(0)
  2. олеся :

    ой, я как раз думала что мне с яблоками делать... дома полно яблок, некоторые уже не очень красивые,с темными бочкАми, вот шарлотку как раз и приготовлю! спасибо за рецепт!

    (0)(0)
  3. сегодня приготовила... как быстро и вкусно получилось.

    (0)(0)
  4. Татьяна :

    Я и не задумывалась, что этот вариант может быть диетичетким. Я почти по такому же принципу пеку шарлотку и обычный бисквитный торт, только я муку просто размешиваю ложкой, а не взбиваю миксером. А еще могу посоветовать испечь один такой корж, порезать его на квадраты. Взбить 500 гр. сметаны и 100 гр сахара (сахар по вкусу). Кусочки коржа залить сметаной, хорошо обвалять, сложить на тарелке в форме горки (муравейник), дать немного пропитаться. Для красоты сверху можно залить таким же кремом. Очень вкусно! 🙂

    (0)(0)
  5. Отличный десерт для людей, сидящих на бессолевой диете! Когда весь общепит под запретом, всегда очень хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Шарлотка без соли - очень гармоничное блюдо, когда даже не почувствуешь себя ущербной по сравнению с окружающимми

    (0)(0)
  6. Алена :

    А соду не надо добавлять? Обычно всегда к такому рецепту добавляю щепотку соды и лимонной кислоты. Вообще, можно соду использовать при бессолевой диете?

    (0)(0)
    • КакНадо :

      Я не добавляю соду. Но если вам нравится рецепт с содой, то добавляйте. Исключать нужно только поваренную соль. Более подробно об этом читайте в интервью с врачом акушером-гинекологом Малярской Марией Михайловной на тему бессолевой диеты.
      Читать интервью

      (0)(0)

Добавить комментарий

*