Бессолевая диета. Рисовая молочная каша на завтрак.

Зачем нужна бессолевая диета беременным?

рецепты бессолевых блюд, рисовая молочная каша


рецепты бессолевых блюд, рисовая молочная каша без солиВам понадобится:

1 стакан шлифованного круглозерного риса

4 стакана молока

фруктоза (или сахар) по вкусу

 

Количество ингредиентов указано примерно на 4 человека. Если готовите на меньшее количество людей, то уменьшайте дозы. Главное – сохраняйте пропорцию 1:4 (1 доля риса на 4 доли молока).

1. Насыпьте рис в кастрюлю. Несколько раз промойте рис под струей холодной воды, наливая воду и сливая ее, пока вода не станет прозрачной. Слейте всю воду. бессолевая диета, рецепт рисовой молочной каши
2. Добавьте молоко. Готовьте на медленном огне 40-60 минут, часто помешивая. Фруктозу лучше добавлять в самом конце, за 2-3 минуты до снятия с огня (так меньше пригорает дно кастрюли). рецепт рисовой молочной каши, бессолевая диета

Завтрак без соли готов!

Зачем нужна бессолевая диета беременным?

(0)(0)
 

Добавить комментарий

*